En México, el descanso parece ser un lujo que el ritmo del país no siempre nos permite costear. Aunque somos…
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Dolor de cuello al despertar, hombros tensos al final del día, espalda rígida después de horas frente a la compu…
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El «Mal del Puerco» bajo la lupa: ¿Qué dice la ciencia sobre el sueño postprandial?
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¿Es normal vivir cansado? Fatiga crónica, burnout y estilo de vida urbano
En las grandes ciudades, la respuesta a la pregunta «¿cómo estás?» se ha estandarizado en una sola palabra: «cansado». Hemos…
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Durante años se ha repetido la idea de que una hora de ejercicio al día basta para “compensar” una jornada…
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La verdad sobre el “nervio” y la presión alta: separando creencia popular de evidencia médica
“Me subió la presión por el nervio”. La frase es común en México y en muchos países de América Latina.…
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El botiquín de casa es casi un archivo histórico de la vida cotidiana. En muchos hogares mexicanos todavía sobreviven el…
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¿“Cruda” o resaca? Mitos y verdades científicas (y los remedios de la abuela que sí funcionan)
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